Нарушения осанки

Осанка – не просто положение тела при ходьбе, стоянии или сидении. Это результат образа жизни, повседневных поз, перенесенных ранее заболеваний и травм, вредных привычек и других факторов. Организм человека способен длительное время адаптироваться к неблагоприятным воздействиям, но рано или поздно опорно-двигательный аппарат претерпевает изменения, приводящие к нарушению осанки.

Виды осанки:

  • нормальная – изгибы позвоночника умеренно выражены, плечи и лопатки симметричны, живот подтянут (постуральное равновесие);
  • круглая – выражен грудной кифоз;
  • плоская – нормальные физиологические изгибы позвоночника сглажены;
  • плоско-вогнутая – усилен поясничный лордоз;
  • вогнуто-круглая – усилен и грудной кифоз, и поясничный лордоз.

Красота и здоровье тела человека находятся в тесной взаимосвязи с правильной осанкой. Невозможно выглядеть стройным и подтянутым при сутулой спине, впалой грудной клетке и нарушенной оси тела. Страдает не только эстетика – малейшие сдвиги постурального баланса затрудняют нормальное функционирование всех органов и систем.

Нарушения осанки приводят к ряду проблем:

  • искривление позвоночника, сколиоз, появление горба;
  • остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков;
  • боли в спине и мышцах;
  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • утомляемость, ухудшение памяти, бессонница;
  • нарушения зрения;
  • мигрени;
  • болезни внутренних органов.

Даже просто попытка «держать спину» ровно несет положительные эффекты – становится легче дышать, расправляются плечи, улучшается кровоток в тканях. Человек моментально преображается, становясь увереннее и привлекательнее на вид. Не допускайте появления сильнейших болей или грубых нарушений, начните работать над собой уже сейчас!

Лечение нарушений осанки

Исправление постурального дисбаланса – долгая, но результативная работа. Нужно целенаправленно двигаться к цели, точно зная последовательность действий. Для выявления нарушений постурального равновесия в Центре клинической постурологии применяются методы функциональной диагностики (стабилометрия и др.).

Коррекция нарушений осанки у детей и взрослых осуществляется следующими методами:

Важно понять, что не существует одного чудодейственного средства, которое вмиг исправит нарушения, формировавшиеся долгое время. Только тщательное выполнение всех назначений врача и строгий самоконтроль приведут к желаемому результату. После прохождения курса лечения к позвоночнику возвращается его естественная подвижность, устраняются деформации, блоки и зажимы, происходит укрепление мышечного корсета.

Постуральный баланс приводит в гармоничное состояние весь организм – вы будете ощущать легкость во всем теле, повысится работоспособность, уйдут боли и дискомфорт, значительно улучшится внешний вид.

Не откладывайте свое здоровье на потом – займитесь осанкой как можно скорее, чтобы не жалеть о несвоевременности лечения в будущем, когда последствия нарушений станут труднообратимыми.