Консультации специалистов
Неврология и постурология
Спрашивает Вера:
Здравствуйте. Работаю в офисе, после долгого рабочего дня болит шея. Интенсивно разминаю ее, но боли не уходят, а переходят в затылок. Таблетки пить не хочу. Что делать?
Отвечает Бугровецкая О.Г.:
Добрый день. Продолжительное нахождение в вынужденно неудобной позе провоцирует перенапряжение отдельных мышечных пучков. Самостоятельный массаж шейного отдела (тем более интенсивный!) может быть опасен, так как шея – довольно «опасный» в этом плане отдел позвоночника. Есть риск повредить важные структуры (нервы, сосуды). Болевой синдром в шее ликвидируется работой со всем двигательным аппаратом, устранением миофасциальных напряжений в спине, уравновешиванием мышечного баланса во всех отделах позвоночника. Приходите на прием, подберем для вас оптимальную тактику.
Материалы по теме: