Консультации специалистов
Неврология и постурология
Спрашивает Дмитрий:
Добрый день. Бывают случаи, когда болит спина после длительного пребывания за рулем. Как с этим справляться?
Отвечает Бугровецкая О.Г.:
Добрый день. Продолжительное пребывание в положении сидя создает стрессовое воздействие на позвоночный столб. Учитывая, что подобное состояние дополнительно усугубляется приложением внешних нагрузок во время тряски и толчков, то в позвоночнике возникают дисфункции внутридискового давления. Помимо этого происходят нарушения в работе помпового механизма, обеспечивающего циркуляционные и обменные процессы в межпозвоночных сегментах. Во время длительных переездов следует делать остановки для небольших пеших прогулок и выполнения физических упражнений. В нашей клинике после прохождения диагностики состояния опорно-двигательного аппарата мы можем подобрать для Вас индивидуальный комплекс упражнений, выполняя которые Вы забудете о боли.
Материалы по теме: