Консультации специалистов
Неврология и постурология
Спрашивает Кристина:
Заснула в гостях прямо в кресле, проснулась наутро от сильной боли в шее. Не могу повернуть голову ни влево, ни вправо. Прошло два дня, боли сохраняются. Обмоталась шарфом, что дальше делать – не знаю, а ведь больничный лист не бесконечный.
Отвечает Бугровецкая О.Г.:
Добрый день. Вероятнее всего, заклинило шею от долгого нахождения в статически неудобной позе. Ситуация неприятная, но справиться с ней можно. Нужно высвободить зажатые нервные окончания, убрать мышечные зажимы и блоки, а также устранить мышечную асимметрию. Помочь в решении этих задач способны физиопроцедуры с прогреванием мышц шеи, бережный массаж, рефлексотерапия, гимнастика, лечение пиявками.
Материалы по теме: